Базовый курс по фридайвингу

 С 20 по 31 октября будет проходить Базовый курс по фридайвингу для начального уровня.


Фридайвингом можно заниматься не только ради рекордов, но и для собственного удовольствия, а также для укрепления организма, в особенности органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Для того, чтобы научиться нырять на задержке дыхания, необходимо пройти начальное обучение – базовый курс.
Цель курса – изучение теории фридайвинга и освоение базовых навыков, необходимых для совершения погружений и дальнейших занятий.

  • 20 - 31 октября
  • Проводит: Сергей Новожонов, инструктор Федерации Фридайвинга России
  • Бассейн: Труд
  • Стоимость зависит от количества участников в группе​​​​​​​: от 18000₽ (группа от 3 человек) до 24000₽ (индивидуально)
  • Записаться можно по телефону +7 (495) 127-72-52 или на нашем сайте

Длительность начального курса составляет 6 занятий, в которые входит:

- изучение оборудования, необходимого для занятий как в бассейне, так и в открытой воде
- физиология человеческого организма и его взаимодействие с подводной средой
- дыхательные практики, гимнастика для суставов и дыхательная разминка
- техники выравнивания давления (продувка ушей) методом Вальсальвы и Френзеля
- техники погружения с задержкой дыхания в ластах и без ласт
- техники плавания в ластах методом кроль и дельфин
- техника безопасности, всё о блэкауте и как помочь человеку, потерявшему сознание под водой
- планирование тренировок, построение индивидуальной программы дальнейших занятий

Записаться можно по телефону +7 (495) 127-72-52 или на нашем сайте.

  • Фото-Дайвинг-100 акул. Вы увидите ВСЕ

    Фото-Дайвинг-100 акул. Вы увидите ВСЕ

    У вас будут невероятные впечатления!Используя эксклюзивные  методы поиска крупных хищников (система мониторинга подводных объектов в акватории Мальдивских островов, доступ к которой строго ограничен), авторы маршрута, Ирина и Пётр Британовы гарантируют не менее пяти видов акул, которых увидят...
    Читать далее...
  • Тренировки по Фридайвингу

    Тренировки по Фридайвингу

    Приглашаем Вас присоединиться к регулярным тренировкам по Фридайвингу Сергеем Новожоновым.Занятия будут проходить в Олимпийском Центре Синхронного Плавания Анастасии Давыдовой по понедельникам и пятницам с января 2019 года.Адрес: ул.Автозаводская, д.23А к4Время 18:00 - 21:00Расписание занятийПлан...
    Читать далее...
НОВОСТИ
Фото-Дайвинг-100 акул. Вы увидите ВСЕ

Фото-Дайвинг-100 акул. Вы...

У вас будут невероятные впечатления!Используя эксклюзивные  методы поиска крупных хищников...
Подробнее
Тренировки по Фридайвингу

Тренировки по Фридайвингу

Приглашаем Вас присоединиться к регулярным тренировкам по Фридайвингу Сергеем Новожоновым.Занятия...
Подробнее
Подводная ёлка. Фотоотчет

Подводная ёлка. Фотоотчет

Ура! Наконец-то готовы фотографии с нашей подводной ёлки!При участии Деда Мороза, Посейдона,...
Подробнее
Голосуем за календарь. Сегодня!

Голосуем за календарь....

Голосование открыто!Выбираем лучшие из лучших претендентов на размещение в клубном дайверском...
Подробнее
Здесь скидка 40%

Здесь скидка 40%

Новый год на носу! Как быстро бежит время. Вроде только ноябрь был и до праздников целый месяц с...
Подробнее
Побег от предновогодней суматохи

Побег от предновогодней...

Мы нашли идеальный способ избежать предновогодней суматохи. Присоединяйтесь к плавучим...
Подробнее
Инструкция по ловле скидок

Инструкция по ловле скидок

Узнайте, когда ждать самые горячие и самые выгодные предложения от партнеров и как быстро все...
Подробнее
Острова Зеленого Мыса

Острова Зеленого Мыса

Знакомьтесь, новое направление - Кабо-Верде или острова Зеленого Мыса. ...
Подробнее
Русалочка и Ёлки-палки

Русалочка и Ёлки-палки

Увлекательнейшее погружение в мир сказки и волшебства: Дед Мороз и Снегурочка, Русалочка и злодеи,...
Подробнее
Предновогодний вечер

Предновогодний вечер

Мы приготовили сюрпризы к нашей предновогодней встрече!!! Когда состоится? В пятницу 14...
Подробнее
Клубный календарь

Клубный календарь

Мы вас знаем! Спасибо! Такие слова вы  услышите если...Если вы фотограф и у вас есть...
Подробнее
Черная пятница

Черная пятница

Мы, как обещали, провели опрос наших партнеров и подготовили предложения, и некоторые получились...
Подробнее
Техника плавания задним ходом

Техника плавания задним ходом

1, 8 и 15 ноября в клубе Крокодил будут проводиться тренировки по освоению техники плавания задним...
Подробнее
Проверьте снаряжение!

Проверьте снаряжение!

А у вас все готово для путешествия? Предлагаем шпаргалку для проверки снаряжения. ...
Подробнее
Секреты исправного оборудования

Секреты исправного...

Друзья, вы с удовольствием провели время в погружениях на сафари в дальней поездке и скорее всего...
Подробнее
Дайвинг с тигровыми!

Дайвинг с тигровыми!

Прошло совсем немного времени после нашей встречи в Москве с владельцами дайвинг центра на о....
Подробнее
Курс AOWD в океане!

Курс AOWD в океане!

Курс AOWD в Атлантическом океане!17-21 августа состоится Клубный выезд в Португалию для прохождения...
Подробнее
Египетские чудеса

Египетские чудеса

Мы открываем для вас Красное море!!!Сергей Артеменко лично ездил в Египет инспектировать...
Подробнее
Тигровые на экваторе

Тигровые на экваторе

Отличная яхта и новый эксклюзивный маршрут "Тигровые на экваторе"!За последние 7 лет Мальдивы стали...
Подробнее
Пикник 5*

Пикник 5*

10-12 июня. Открытие дайв-сезона «Пикник 5*»Мы идем в поход! Этот лозунг никого не оставляет...
Подробнее