Базовый курс по фридайвингу

 С 20 по 31 октября будет проходить Базовый курс по фридайвингу для начального уровня.


Фридайвингом можно заниматься не только ради рекордов, но и для собственного удовольствия, а также для укрепления организма, в особенности органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Для того, чтобы научиться нырять на задержке дыхания, необходимо пройти начальное обучение – базовый курс.
Цель курса – изучение теории фридайвинга и освоение базовых навыков, необходимых для совершения погружений и дальнейших занятий.

  • 20 - 31 октября
  • Проводит: Сергей Новожонов, инструктор Федерации Фридайвинга России
  • Бассейн: Труд
  • Стоимость зависит от количества участников в группе​​​​​​​: от 18000₽ (группа от 3 человек) до 24000₽ (индивидуально)
  • Записаться можно по телефону +7 (495) 127-72-52 или на нашем сайте

Длительность начального курса составляет 6 занятий, в которые входит:

- изучение оборудования, необходимого для занятий как в бассейне, так и в открытой воде
- физиология человеческого организма и его взаимодействие с подводной средой
- дыхательные практики, гимнастика для суставов и дыхательная разминка
- техники выравнивания давления (продувка ушей) методом Вальсальвы и Френзеля
- техники погружения с задержкой дыхания в ластах и без ласт
- техники плавания в ластах методом кроль и дельфин
- техника безопасности, всё о блэкауте и как помочь человеку, потерявшему сознание под водой
- планирование тренировок, построение индивидуальной программы дальнейших занятий

Записаться можно по телефону +7 (495) 127-72-52 или на нашем сайте.

  • Египет. Детское сафари

    Египет. Детское сафари

    Что такое «Детское сафари»?Это семейная поездка, в которой ныряете и вы, и дети!1 - 8 июня. Египет. Яхта Sun Light. Детское сафариДети с опытным детским инструктором ныряют, изучают морскую флору и фауну, играют в игры и готовят для родителей сюрпризы.Взрослые ныряют и отдыхают, с детками...
    Читать далее...
  • Фото-Дайвинг-100 акул. Вы увидите ВСЕ

    Фото-Дайвинг-100 акул. Вы увидите ВСЕ

    У вас будут невероятные впечатления!Используя эксклюзивные  методы поиска крупных хищников (система мониторинга подводных объектов в акватории Мальдивских островов, доступ к которой строго ограничен), авторы маршрута, Ирина и Пётр Британовы гарантируют не менее пяти видов акул, которых увидят...
    Читать далее...
НОВОСТИ
Сафари со скидкой 20%!

Сафари со скидкой 20%!

11 ночей - это только сафари! Скидка приятная 20% - это около 1000$ Получаем стоимость за...
Подробнее
Запомните май 2019

Запомните май 2019

Май 2019 несет удачу и самый широкий диапазон направлений!Когда вам предложат Индонезию на люксовой...
Подробнее
Crocodile делает шифровку

Crocodile делает шифровку

Каждый из вас сможет удовлетворить свои планы на этот год! Мы собрали множество предложений от...
Подробнее
Тренировки по Фридайвингу

Тренировки по Фридайвингу

Приглашаем Вас присоединиться к регулярным тренировкам по Фридайвингу.Расписание занятийЗанятия...
Подробнее
Египет. Детское сафари

Египет. Детское сафари

Что такое «Детское сафари»?Это семейная поездка, в которой ныряете и вы, и дети!1 - 8 июня. Египет....
Подробнее
Инструкция по ловле скидок

Инструкция по ловле скидок

Узнайте, когда ждать самые горячие и самые выгодные предложения от партнеров и как быстро все...
Подробнее
Фото-Дайвинг-100 акул. Вы увидите ВСЕ

Фото-Дайвинг-100 акул. Вы...

У вас будут невероятные впечатления!Используя эксклюзивные  методы поиска крупных хищников...
Подробнее
Секреты исправного оборудования

Секреты исправного...

Друзья, вы с удовольствием провели время в погружениях на сафари в дальней поездке и скорее всего...
Подробнее
DiveMegaParty 2019 фотоотчет

DiveMegaParty 2019 фотоотчет

Вы уже посмотрели Фотоотчет с DiveMegaParty 2019? Все фотографии доступны по ссылке Находите...
Подробнее
Фотозона с рыбками на DiveMegaParty-2019

Фотозона с рыбками на...

Фотозона с рыбками на DiveMegaParty: Часть 1 и Часть 2.
Подробнее
Проверьте снаряжение!

Проверьте снаряжение!

А у вас все готово для путешествия? Предлагаем шпаргалку для проверки снаряжения. ...
Подробнее
Moscow Dive Show 2019

Moscow Dive Show 2019

Друзья и коллеги!Мы будем рады встрече с вами на главной выставке подводного человека Moscow Dive...
Подробнее
Голосуем за календарь. Сегодня!

Голосуем за календарь....

Голосование открыто!Выбираем лучшего из лучших в клубном дайверском календаре!Нужно...
Подробнее
Подводная ёлка. Фотоотчет

Подводная ёлка. Фотоотчет

Ура! Наконец-то готовы фотографии с нашей подводной ёлки!При участии Деда Мороза, Посейдона,...
Подробнее
Здесь скидка 40%

Здесь скидка 40%

Новый год на носу! Как быстро бежит время. Вроде только ноябрь был и до праздников целый месяц с...
Подробнее
Побег от предновогодней суматохи

Побег от предновогодней...

Мы нашли идеальный способ избежать предновогодней суматохи. Присоединяйтесь к плавучим...
Подробнее
Русалочка и Ёлки-палки

Русалочка и Ёлки-палки

Увлекательнейшее погружение в мир сказки и волшебства: Дед Мороз и Снегурочка, Русалочка и злодеи,...
Подробнее
Предновогодний вечер

Предновогодний вечер

Мы приготовили сюрпризы к нашей предновогодней встрече!!! Когда состоится? В пятницу 14...
Подробнее
Клубный календарь

Клубный календарь

Мы вас знаем! Спасибо! Такие слова вы  услышите если...Если вы фотограф и у вас есть...
Подробнее
Черная пятница

Черная пятница

Мы, как обещали, провели опрос наших партнеров и подготовили предложения, и некоторые получились...
Подробнее