Базовый курс по фридайвингу

 С 20 по 31 октября будет проходить Базовый курс по фридайвингу для начального уровня.


Фридайвингом можно заниматься не только ради рекордов, но и для собственного удовольствия, а также для укрепления организма, в особенности органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Для того, чтобы научиться нырять на задержке дыхания, необходимо пройти начальное обучение – базовый курс.
Цель курса – изучение теории фридайвинга и освоение базовых навыков, необходимых для совершения погружений и дальнейших занятий.

  • 20 - 31 октября
  • Проводит: Сергей Новожонов, инструктор Федерации Фридайвинга России
  • Бассейн: Труд
  • Стоимость зависит от количества участников в группе​​​​​​​: от 18000₽ (группа от 3 человек) до 24000₽ (индивидуально)
  • Записаться можно по телефону +7 (495) 127-72-52 или на нашем сайте

Длительность начального курса составляет 6 занятий, в которые входит:

- изучение оборудования, необходимого для занятий как в бассейне, так и в открытой воде
- физиология человеческого организма и его взаимодействие с подводной средой
- дыхательные практики, гимнастика для суставов и дыхательная разминка
- техники выравнивания давления (продувка ушей) методом Вальсальвы и Френзеля
- техники погружения с задержкой дыхания в ластах и без ласт
- техники плавания в ластах методом кроль и дельфин
- техника безопасности, всё о блэкауте и как помочь человеку, потерявшему сознание под водой
- планирование тренировок, построение индивидуальной программы дальнейших занятий

Записаться можно по телефону +7 (495) 127-72-52 или на нашем сайте.

  • «Африканский жемчуг»

    «Африканский жемчуг»

    Давайте вспомним карту Африки и ответим на вопрос, можно ли нырять в Ботсване?Предвкушаю вытянутые лица. Как всегда, интернет нам в помощь, но я вас разочарую.Ответ «нет». Даже озеро Макгадикга́ди не поможет, оно высыхает, правда, этот процесс длится последние 10 000 лет.Но почему именно в Ботсвану...
    Читать далее...
  • Культурная жизнь клуба

    Культурная жизнь клуба

    Мы объявляем это лето не просто летом, а «Театральным летом»!И первый партнер нашего культурного дерби - Театр МДМ и постановка «Очень смешная комедия о том, как ШОУ ПОШЛО НЕ ТАК».Авторы нашли секрет уникальной пьесы, над которой смеется практически весь мир, на каком бы языке ни шел...
    Читать далее...
НОВОСТИ
Клубный выезд!

Клубный выезд!

5 - 7 июля едем нырять в Новомичуринск (Рязанская область).
Присоединяйтесь!
Подробнее
Базовый курс по фридайвингу

Базовый курс по фридайвингу

Для тех, кто хочет открыть для себя что-то новое, обрести свободу передвижения в толще воды и укрепить организм.
Подробнее
Новые Филиппины!

Новые Филиппины!

Такие Филиппины вы точно не видели! Cупер-макро, рифовые стены, течения - вы увидите всё!
Подробнее
Mission MAUBYDICK 2020

Mission MAUBYDICK 2020

Уникальный шанс присоединиться к экспедиции Mission MAUBYDICK 2020 и совершить незабываемое путешествие.
Подробнее
Новая Мекка для дайверов

Новая Мекка для дайверов

КРУПНЯК – мечта каждого водоплавающего: стаи молотков, несколько видов акул, в том числе китовые, манты, дельфины. Что ещё может желать дайвер?
Подробнее
Дайвинг с сотнями акул

Дайвинг с сотнями акул

Захватывающий дайвинг с акулами на Мальдивах. И их здесь не просто несколько особей, а целые сотни!
Подробнее
Африка зовет!

Африка зовет!

Мы подготовили интереснейшую программу путешествия в ЮАР.
Подробнее
«Африканский жемчуг»

«Африканский жемчуг»

Давайте вспомним карту Африки и ответим на вопрос, мож
Подробнее
Культурная жизнь клуба

Культурная жизнь клуба

Мы объявляем это лето не просто летом, а «Театральным л
Подробнее
Египет. Детское сафари

Египет. Детское сафари

Что такое «Детское сафари»?Это семейная поездка, в кот
Подробнее
Три дня -40% на всё!

Три дня -40% на всё!

С 10 по 12 июня бронируйте сафари со скидкой 40% на любые даты в 2019 году
Подробнее
Глубинный курс по фридайвингу в Дахабе

Глубинный курс по фридайвингу...

В конце мая клуб Крокодил совместно со Школой фридайвинга «Дети океана» организует курс по фридайвингу в Дахабе, чтобы поработать с телом, умом, освоить и улучшить свои результаты по нырянию в глубину.
Подробнее
Проверьте снаряжение!

Проверьте снаряжение!

А у вас все готово для путешествия? Предлагаем шпаргал
Подробнее
Фото-Дайвинг-100 акул. Вы увидите ВСЕ

Фото-Дайвинг-100 акул. Вы...

Друзья! Всех всех всех! Приглашаем отметить майские пр
Подробнее
Мальдивы от 83000 рублей!

Мальдивы от 83000 рублей!

Для тех, кто уже определился с направлением отдыха в пе
Подробнее
Еще один праздник!

Еще один праздник!

Поздравляем вас с Праздником Светлой Пасхи!
Впереди большие майские каникулы. Тем, кто уезжает нырять...
Подробнее
Запомните май 2019

Запомните май 2019

Май 2019 несет удачу и самый широкий диапазон направлени
Подробнее
Crocodile делает шифровку

Crocodile делает шифровку

Каждый из вас сможет удовлетворить свои планы на этот
Подробнее
Тренировки по Фридайвингу
Сафари со скидкой 20%!

Сафари со скидкой 20%!

11 ночей - это только сафари! Скидка приятная 20% - это о
Подробнее