• Для Новичка
  • ГРАФИК И АНОНСЫ КУРСОВ
  • Вопросы и ответы
  • ФРИДАЙВИНГ ДЛЯ НОВИЧКА

    Для того, чтобы научиться нырять на задержке дыхания, необходимо пройти начальное обучение. Базовый курс по фридайвингу включает в себя:

    1. Изучение необходимого оборудования
    2. Современные фридайвинг - дисциплины и соответствующие им стандарты
    3. Особенности физиологии человека при взаимодействии с подводной средой
    4. Техники правильного дыхания, необходимые для увеличения времени задержки
    5. Техники плавания без ласт и в ластах
    6. Правила безопасности во фридайвинге 
    7. Составление индивидуальной программы для дальнейшего развития
    • Фридайвинг – это философия здоровья и долголетия, вы не просто делаете полезные упражнения под водой, но и получаете эстетическое удовольствие.

    Базовый курс включает в себя шесть занятий продолжительностью по 3 - 4 часа, каждое из которых состоит из теоретической и практической части

    Мы предоставим Вам всё необходимое для прохождения курса, включая оборудование и учебные материалы

    Наш клуб предоставляет возможность пройти курс по фридайвингу с нашими инструкторами, которые имеют не просто отличные знания и богатейший опыт, но и способны качественно обучить любого желающего.


  • ГРАФИК И АНОНСЫ КУРСОВ

    Мы предлагаем пройти базовое обучение (теорию и занятия на воде). Для сертифицированных фридайверов предоставляем возможность регулярных тренировок. Возможно проведение индивидуальных занятий по предварительной записи. 

    КАЛЕНДАРЬ ЗАНЯТИЙ НА 22.04.2018
    Время: 18:00
    Бассейн: Труд, 
    Инструктор: Сергей Новожонов
    Телефон: +7 (495)730-21-10

    Базовый курс включает в себя шесть практических и теоретических занятий по основам техники дыхания, правилам безопасности, физиологии организма, физике подводной среды и фридайвинг-снаряжению. Читать подробнее.
    Апрель 2018
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    26
    27
    28
    29
    30
    31
    1
    2
    3
    4
    5
    06:00
    Базовый курс по фридайвингу по методике Федерации Фридайвинга
    6
    7
    8
    06:00
    Базовый курс по фридайвингу по методике Федерации Фридайвинга
    9
    10
    11
    12
    05:00
    Базовый курс по фридайвингу SSI в группе от 3-х человек
    13
    14
    15
    06:00
    Базовый курс по фридайвингу по методике Федерации Фридайвинга
    16
    17
    18
    19
    05:00
    Базовый курс по фридайвингу SSI (индивидуально)
    20
    21
    22
    2324
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    1
    2
    3
    4
    5
    6
  • ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
    Здесь вы найдёте ответы на различные вопросы.
    Если не нашли ответ, можете задать его нам, мы с удовольствием ответим на все ваши вопросы,
    телефон клуба: +7 (495)730-21-10

    Есть ли какая-то польза от занятий?
    Фридайвинг способствует оздоровлению дыхательной системы и увеличению объема легких. Обязательные растяжки помогут сделать ваши связки и мышцы более гибкими, и улучшить вашу координацию. Правильная техника плавания позволит максимально эффективно тренировать тело

    Нужно ли хорошо плавать?
    Конечно, если вы хороший пловец, то будете чувствовать себя увереннее. Но на занятиях вас научат различным техникам плавания в ластах и без, а главное помогут расслабиться и осознанно владеть телом

    А я точно смогу?
    Фридайверы - не какие-то супергерои. Занятия основаны на естественных возможностях человеческого организма. И тренировки смогут раскрыть и расширить эти возможности. Поэтому уже в первый день многие бывают обрадованы собственным результатом

    Есть ли какие-то медицинские противопоказания для занятий?
    Для любого занятия спортом существуют требования к состоянию здоровья, фридайвинг не исключение. В случае, если есть сомнения о наличии противопоказаний, прежде чем приступить к занятиям необходимо посетить врача











     

НОВОСТИ
Проверьте снаряжение!

Проверьте снаряжение!

А у вас все готово для путешествия? Предлагаем шпаргалку для проверки снаряжения. ...
Подробнее
Отдых с детьми

Отдых с детьми

А у вас есть дети? А они дайверы?Сегодня мы расскажем, как отдыхают дайверы с детьми.Сразу...
Подробнее
Детский дайвинг

Детский дайвинг

Ура, начались занятия в детских секциях по дайвингу. Уже есть фотографии первых...
Подробнее
Новый рэк в Красном море

Новый рэк в Красном море

16 ноября в Красном море, на побережье залива Акабы родился новый дайв-сайт.  ...
Подробнее
Эксклюзивное место ждет своего героя!

Эксклюзивное место ждет...

Ежегодно наш друг и всемирно известный подводный оператор Рене Эзе (René Heuzey) отправляется на...
Подробнее
Клубная встреча

Клубная встреча

Мы снова встречаемся в пятницу 23 марта с 19.00 в Brawler’s pubпо...
Подробнее
Готовь сани летом!

Готовь сани летом!

На Новый год мы дарим просто взрывной коктейль из 100% незабываемых впечатлений. ...
Подробнее
Новогоднее поздравление

Новогоднее поздравление

Друзья, уже совсем чуть-чуть времени осталось до Нового года. Шампанское...
Подробнее
Лучшая нырялка в пиковый сезон

Лучшая нырялка в пиковый сезон

Расскажем про самые интересные места  Вы нас...
Подробнее
Московская Дайвинг Академия

Московская Дайвинг Академия

Уже более 15 лет команда нашего клуба готовит любителей и профессионалов по всем направлениям в...
Подробнее
Дайвинг в Турции есть!

Дайвинг в Турции есть!

Отличный дайв-тур за 60000 рублей под ключ! Читайте где!? Когда мне говорят, что...
Подробнее
Своя вилла на Мальдивах!

Своя вилла на Мальдивах!

SCUBASPA представила программу лояльности для постоянных клиентов!  ...
Подробнее
Фотоконкурс от партнеров!

Фотоконкурс от партнеров!

Стильный белый декомпрессиметр может стать вашим! Компания Aqua...
Подробнее
Проводы старого 2017 года

Проводы старого 2017 года

Клубный вечер! Мы всех ждем в пятницу 22 декабря, в уютном баре Brawler’s pub....
Подробнее
Суперскидка на Мальдивы!

Суперскидка на Мальдивы!

Новости с солнечных Мальдив: скидка 300$ на человека! Специальное предложение на...
Подробнее
Детская подводная ёлка

Детская подводная ёлка

16 декабря в нашем клубе состоится празднование детского дайверского Нового года под...
Подробнее
Клубный календарь

Клубный календарь

Объявляем фотоконкурс "Большой красивый настенный календарь"! Дорогие друзья,...
Подробнее
Клубная встреча

Клубная встреча

Мы снова встречаемся в пятницу 8 декабря с 19.00  в Brawler’s...
Подробнее
Черная пятница!

Черная пятница!

Черная пятница в Крокодиле! Суперпредложения от наших партнеров! Скидки до 35% ...
Подробнее
Самое интересное об акулах!

Самое интересное об акулах!

Вы хотите узнать новые нужные и шокирующие факты об акулах? А вы хотите это...
Подробнее