• ДЛЯ НОВИЧКА
  • ГРАФИК И АНОНСЫ КУРСОВ
  • ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
  • ОБУЧЕНИЕ ФРИДАЙВИНГУ В МОСКВЕ

    Для того, чтобы научиться нырять на задержке дыхания, необходимо пройти начальное обучение. 

    Базовый курс по фридайвингу состоит из теоретической и практической части и включает в себя:

    • Изучение необходимого оборудования для фридайвинга
    • Современные фридайвинг-дисциплины и соответствующие им стандарты
    • Особенности физиологии человека при взаимодействии с подводной средой
    • Техники правильного дыхания, необходимые для увеличения времени задержки
    • Техники плавания без ласт и в ластах
    • Правила безопасности во фридайвинге 
    • Составление индивидуальной программы для дальнейшего развития

    Расписание занятий

    • Фридайвинг – это философия здоровья и долголетия, вы не просто делаете полезные упражнения под водой, но и получаете эстетическое удовольствие.

    Мы предоставим Вам всё необходимое для прохождения курса, включая оборудование и учебные материалы.

    Наш клуб предоставляет возможность пройти курс по фридайвингу с нашими инструкторами, которые имеют не просто отличные знания и богатейший опыт, но и способны качественно обучить любого желающего.


    Запись по телефону +7 (495) 127-72-52 или +7 (495) 730-21-10.

  • ГРАФИК И АНОНСЫ КУРСОВ

    Мы предлагаем пройти базовое обучение (теорию и занятия на воде). Для сертифицированных фридайверов предоставляем возможность регулярных тренировок. Возможно проведение индивидуальных занятий по предварительной записи. 



  • ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

    Здесь вы найдёте ответы на различные вопросы.
    Если не нашли ответ, можете задать его нам, мы с удовольствием ответим на все ваши вопросы, по телефонам клуба: +7 (495) 1277252.

    Есть ли какая-то польза от занятий? 

    Фридайвинг способствует оздоровлению дыхательной системы и увеличению объема легких. Обязательные растяжки помогут сделать ваши связки и мышцы более гибкими, и улучшить вашу координацию. Правильная техника плавания позволит максимально эффективно тренировать тело.

    Нужно ли хорошо плавать?

    Конечно, если вы хороший пловец, то будете чувствовать себя увереннее. Но на занятиях вас научат различным техникам плавания в ластах и без, а главное помогут расслабиться и осознанно владеть телом.

    А я точно смогу?

    Фридайверы - не какие-то супергерои. Занятия основаны на естественных возможностях человеческого тела. И тренировки смогут эти способности раскрыть и расширить. Поэтому уже в первый день многие бывают обрадованы собственным результатом.

    Есть ли какие-то медицинские противопоказания для занятий?

    Для любого занятия спортом существуют требования к состоянию здоровья, фридайвинг не исключение. В случае, если есть сомнения о наличии противопоказаний, прежде чем приступить к занятиям необходимо посетить врача.



НОВОСТИ
Прямой рейс на Мале

Прямой рейс на Мале

Аэрофлот открывает прямой рейс на Мале
Подробнее
Новости Египта

Новости Египта

В Египте официально объявили о запуске электронной платформы для туристов
Подробнее
Мы на связи!

Мы на связи!

Мы на связи в Telegram-канале и ВКОНТАКТЕ
Подробнее
Скидка до 50%

Скидка до 50%

Аэрофлот запустил распродажу авиабилетов со скидкой до 50%
Подробнее
Интервью по Индонезии

Интервью по Индонезии

Поговрим про перелеты, визы, прививки, отмену карантина
Подробнее
Индонезия послабления

Индонезия послабления

Для иностранных туристов, приезжающих в Индонезию, остается все меньше ковидных ограничений
Подробнее
Правила въезда в страны мира

Правила въезда в страны мира

В какие страны могут поехать российские туристы и какие условия въезда в связи со сложившейся ситуацией
Подробнее
Страхование фридайверов

Страхование фридайверов

Новый продукт от нашего партнера - страховой компании «ТИТ»
Подробнее
Программа “КОВИД”

Программа “КОВИД”

Новый тариф страхования от невыезда от наших партнеров - страховой компании "ТиТ"
Подробнее
Наши партнеры

Наши партнеры

С радостью представляем наших партнеров!
Подробнее
Новости Египта

Новости Египта

Детям до 12 лет для въезда в Египет больше не нужен ПЦР-тест
Подробнее
Новости Индонезии

Новости Индонезии

В Индонезии сокращается обязательный карантин для прибывающих иностранцев и вводятся послабления.
Подробнее
Клубная встреча

Клубная встреча

Очень хочется лично донести вдохновляющие новости по нырялке с китами!
Подробнее
Куба

Куба

Новые послабления правил въезда и новые рейсы на Кубу
Подробнее
Катар признал «Спутник V»

Катар признал «Спутник V»

Что это значит и можно ли попасть в страну туристам?
Подробнее
Перу, Чили и Аргентина в 2021 году

Перу, Чили и Аргентина в 2021...

Пустят ли россиян, и какими будут условия въезда и пребывания?
Подробнее
Куба без тестов на COVID-19

Куба без тестов на COVID-19

Куба поменяла правила въезда и пребывания для туристов из России. С 15 сентября отменено тестирование в аэропортах, а с 15 ноября вакцинированные россияне смогут въезжать на Кубу без тестов, сделанных до вылета. Названа дата открытия Гаваны и начал экскурсий в другие провинции острова.
Подробнее
Оман открылся

Оман открылся

Султанат Оман с 1 сентября разрешил въезд иностранным туристам.
Подробнее
Чартеры в Доминикану и учеличение рейсов в Египет и на Кипр

Чартеры в Доминикану и...

Оперштаб разрешил чартеры в Доминикану и расширил перевозку в Египет и на Кипр
Подробнее
Новости от наших партнеров в Перу

Новости от наших партнеров в...

Наблюдение туристов за китами оживляет экономику Перу
Подробнее