• ДЛЯ НОВИЧКА
  • ГРАФИК И АНОНСЫ КУРСОВ
  • ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
  • ОБУЧЕНИЕ ФРИДАЙВИНГУ В МОСКВЕ

    Для того, чтобы научиться нырять на задержке дыхания, необходимо пройти начальное обучение. 

    Базовый курс по фридайвингу состоит из теоретической и практической части и включает в себя:

    • Изучение необходимого оборудования для фридайвинга
    • Современные фридайвинг-дисциплины и соответствующие им стандарты
    • Особенности физиологии человека при взаимодействии с подводной средой
    • Техники правильного дыхания, необходимые для увеличения времени задержки
    • Техники плавания без ласт и в ластах
    • Правила безопасности во фридайвинге 
    • Составление индивидуальной программы для дальнейшего развития

    Расписание занятий

    • Фридайвинг – это философия здоровья и долголетия, вы не просто делаете полезные упражнения под водой, но и получаете эстетическое удовольствие.

    Мы предоставим Вам всё необходимое для прохождения курса, включая оборудование и учебные материалы.

    Наш клуб предоставляет возможность пройти курс по фридайвингу с нашими инструкторами, которые имеют не просто отличные знания и богатейший опыт, но и способны качественно обучить любого желающего.


    Запись по телефону +7 (495) 730-21-10.

  • ГРАФИК И АНОНСЫ КУРСОВ

    Мы предлагаем пройти базовое обучение (теорию и занятия на воде). Для сертифицированных фридайверов предоставляем возможность регулярных тренировок. Возможно проведение индивидуальных занятий по предварительной записи. 



  • ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

    Здесь вы найдёте ответы на различные вопросы.
    Если не нашли ответ, можете задать его нам, мы с удовольствием ответим на все ваши вопросы, по телефонам клуба: +7 (495) 730-21-10.

    Есть ли какая-то польза от занятий? 

    Фридайвинг способствует оздоровлению дыхательной системы и увеличению объема легких. Обязательные растяжки помогут сделать ваши связки и мышцы более гибкими, и улучшить вашу координацию. Правильная техника плавания позволит максимально эффективно тренировать тело.

    Нужно ли хорошо плавать?

    Конечно, если вы хороший пловец, то будете чувствовать себя увереннее. Но на занятиях вас научат различным техникам плавания в ластах и без, а главное помогут расслабиться и осознанно владеть телом.

    А я точно смогу?

    Фридайверы - не какие-то супергерои. Занятия основаны на естественных возможностях человеческого тела. И тренировки смогут эти способности раскрыть и расширить. Поэтому уже в первый день многие бывают обрадованы собственным результатом.

    Есть ли какие-то медицинские противопоказания для занятий?

    Для любого занятия спортом существуют требования к состоянию здоровья, фридайвинг не исключение. В случае, если есть сомнения о наличии противопоказаний, прежде чем приступить к занятиям необходимо посетить врача.



НОВОСТИ
Скидка 20% на сафари

Скидка 20% на сафари

Эксклюзивное предложение на круиз в Раджа Ампат высокого сезона!
Яхта Damai II
Подробнее
Палау. Магия полнолуния

Палау. Магия полнолуния

Последнее место в новогоднем клубном круизе на Палау!
Подробнее
Отзыв о клубе

Отзыв о клубе

Мы ежедневно работаем над созданием лучших туров.
Ваше мнение действительно важно.
Подробнее
Путешествие - лучший подарок

Путешествие - лучший подарок

Дарить впечатления, которые сохранятся в памяти навсегда, — бесценно!
Подробнее
День водолаза в России

День водолаза в России

День водолаза в России отмечают 5 мая.
Подробнее
Мы на связи!

Мы на связи!

Мы на связи в Telegram-канале и ВКОНТАКТЕ
Подробнее
Страхование фридайверов

Страхование фридайверов

Уникальный продукт от нашего партнера - страховой компании «ТИТ»
Подробнее
Время исследовать

Время исследовать

Курсы технического дайвинга на Филиппинах
Подробнее
Эксклюзив: 10 дней с акулами

Эксклюзив: 10 дней с акулами

Наш фирменный круиз "Дальний Юг Мальдив" - осталось два места!
Подробнее
Nautilus Liveaboards (Мексика, Коста-Рика)

Nautilus Liveaboards...

Наш партнер на выставке Moscow Dive Show
20 - 23 февраля 2025г.
Гостиный Двор, стенд B5/1
Подробнее
Dive Show 2025

Dive Show 2025

Главная выставка Водного человека
20 - 23 февраля 2025г.
Гостиный Двор, стенд B5/1
Подробнее
Dive Damai (Индонезия)

Dive Damai (Индонезия)

Наш партнер на выставке Moscow Dive Show
20 - 23 февраля 2025г.
Гостиный Двор, стенд B5/1
Подробнее
Agulhas House&Diving (ЮАР)

Agulhas House&Diving (ЮАР)

Наш партнер на выставке Moscow Dive Show
20 - 23 февраля 2025г.
Гостиный Двор, стенд B5/1
Подробнее
Dive Damai & St Valentin

Dive Damai & St Valentin

Специальное предложение на дайвинг сафари в Индонезии ко дню Святого Валентина!
Подробнее
Встреча с Qatar Airways

Встреча с Qatar Airways

Встреча Qatar Airways и клуба «Крокодил»: новые горизонты сотрудничества!
Подробнее
С Новым 2025 годом!

С Новым 2025 годом!

Друзья, с наступающим Новым годом!
Подробнее
Наши партнеры

Наши партнеры

С радостью представляем наших партнеров!
Подробнее
Agusta Eco Resort

Agusta Eco Resort

Единственный курорт на райском острове в Индонезии. Видеообзор
Подробнее
Конкурс календайв2025

Конкурс календайв2025

Мы объявляем традиционный конкурс Календайв2025 открытым!
Подробнее
Гастротур на Мальдивах

Гастротур на Мальдивах

Удивительное сочетание роскоши, изысканной кухни и подводного исследования
Подробнее