• ДЛЯ НОВИЧКА
  • ГРАФИК И АНОНСЫ КУРСОВ
  • ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
  • ОБУЧЕНИЕ ФРИДАЙВИНГУ В МОСКВЕ

    Для того, чтобы научиться нырять на задержке дыхания, необходимо пройти начальное обучение. 

    Базовый курс по фридайвингу состоит из теоретической и практической части и включает в себя:

    • Изучение необходимого оборудования для фридайвинга
    • Современные фридайвинг-дисциплины и соответствующие им стандарты
    • Особенности физиологии человека при взаимодействии с подводной средой
    • Техники правильного дыхания, необходимые для увеличения времени задержки
    • Техники плавания без ласт и в ластах
    • Правила безопасности во фридайвинге 
    • Составление индивидуальной программы для дальнейшего развития

    Расписание занятий

    • Фридайвинг – это философия здоровья и долголетия, вы не просто делаете полезные упражнения под водой, но и получаете эстетическое удовольствие.

    Мы предоставим Вам всё необходимое для прохождения курса, включая оборудование и учебные материалы.

    Наш клуб предоставляет возможность пройти курс по фридайвингу с нашими инструкторами, которые имеют не просто отличные знания и богатейший опыт, но и способны качественно обучить любого желающего.


    Запись по телефону +7 (495) 127-72-52 или +7 (495) 730-21-10.

  • ГРАФИК И АНОНСЫ КУРСОВ

    Мы предлагаем пройти базовое обучение (теорию и занятия на воде). Для сертифицированных фридайверов предоставляем возможность регулярных тренировок. Возможно проведение индивидуальных занятий по предварительной записи. 



  • ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

    Здесь вы найдёте ответы на различные вопросы.
    Если не нашли ответ, можете задать его нам, мы с удовольствием ответим на все ваши вопросы, по телефонам клуба: +7 (495) 1277252.

    Есть ли какая-то польза от занятий? 

    Фридайвинг способствует оздоровлению дыхательной системы и увеличению объема легких. Обязательные растяжки помогут сделать ваши связки и мышцы более гибкими, и улучшить вашу координацию. Правильная техника плавания позволит максимально эффективно тренировать тело.

    Нужно ли хорошо плавать?

    Конечно, если вы хороший пловец, то будете чувствовать себя увереннее. Но на занятиях вас научат различным техникам плавания в ластах и без, а главное помогут расслабиться и осознанно владеть телом.

    А я точно смогу?

    Фридайверы - не какие-то супергерои. Занятия основаны на естественных возможностях человеческого тела. И тренировки смогут эти способности раскрыть и расширить. Поэтому уже в первый день многие бывают обрадованы собственным результатом.

    Есть ли какие-то медицинские противопоказания для занятий?

    Для любого занятия спортом существуют требования к состоянию здоровья, фридайвинг не исключение. В случае, если есть сомнения о наличии противопоказаний, прежде чем приступить к занятиям необходимо посетить врача.



НОВОСТИ
Защитим китов на Маврикии

Защитим китов на Маврикии

Друзья, китам Маврикия нужна ваша помощь!
Подробнее
Новогодние подарки со смыслом

Новогодние подарки со смыслом

Друзья, вот вам идеи подарков на Новый год!
Подробнее
Страхование от невыезда

Страхование от невыезда

Наши партнеры возместят расходы, если вдруг поездку придется перенести или отменить.
Подробнее
Детская секция

Детская секция

Друзья, рады сообщить вам, что наша Детская секция объявляет новый набор!
Подробнее
Как прошел Dive Fest 2020

Как прошел Dive Fest 2020

Вот и прошел Осенний фестиваль дайвинга — событие для активных людей, которых объединяет любовь к морю и путешествиям.
Подробнее
Черная пятница
Новые правила путешествий

Новые правила путешествий

Мы подготовили для вас правила, которые позволят правильно подготовиться к путешествию.
Подробнее
Возобновление авиасообщений

Возобновление авиасообщений

Правила въезда россиян на Кубу, в Японию, Сербию и ОАЭ (Абу-Даби)
Подробнее
Официальный документ, регламентирующий въезд на Занзибар

Официальный документ,...

Туристам для визита не нужно предъявлять результаты теста на коронавирус
Подробнее
Страхованиe путешествующих

Страхованиe путешествующих

Наши клиенты путешествуют под надежной страховой защитой от компании «ТИТ»
Подробнее
Эмирейтс возобновляет полеты в Россию

Эмирейтс возобновляет полеты...

Эмирейтс объявляет о запуске рейсов из Дубая в Москву, аэропорт Домодедово
Подробнее
Оман возобновляет международное авиасообщение

Оман возобновляет...

Мы рады сообщить вам о начале возобновления Оманом международного авиасообщения
Подробнее
Правила въезда в ОАЭ (Дубай), Египет и на Мальдивы для россиян

Правила въезда в ОАЭ (Дубай),...

Собрали в одном материале сведения о текущих правилах въезда россиян в новые открывшиеся для международных перелетов зарубежные страны.
Подробнее
Возобновление авиасообщений

Возобновление авиасообщений

Ура, друзья, свершилось! Россия возобновляет авиасообщение еще с 3 странами!
Подробнее
Проверьте снаряжение!

Проверьте снаряжение!

А у вас все готово для путешествия? Предлагаем шпаргал
Подробнее
Секреты исправного оборудования

Секреты исправного...

Друзья, вы с удовольствием провели время в погружениях
Подробнее
Календайв 2020

Календайв 2020

В этом году наш календайв доступен для скачивания!
Подробнее
Клубный тур в Египет

Клубный тур в Египет

Приглашаем вас на дайвинг сафари на яхте класса Люкс BETELGUESER 5*
Клубная поездка! Турлидер Андрей Михайлов
Подробнее
Клубный выезд

Клубный выезд

Главное дайверское событие осени! Раскрываем большой секрет...
Подробнее
Клубный Дайв-фестиваль

Клубный Дайв-фестиваль

23-25 октября пройдет самое главное дайверское событие осени!
Подробнее