• ТРЕНИРОВКИ В БАССЕЙНЕ
  • ГРАФИК И АНОНСЫ КУРСОВ
  • НОВОСТИ ФРИДАЙВИНГА
  • ФРИДАЙВИНГ, ТРЕНИРОВКИ В БАССЕЙНЕ

    Фридайвинг – это возможность медитировать.

    Когда мы опускаем в воду голову, наше сердце в тот же миг начинает биться намного медленнее, пульс снижается и потребление телом кислорода значительно сокращается. Организм понимает разницу, когда вы просто задерживаете дыхание, а когда опускаетесь в воду. Происходит это благодаря нырятельному рефлексу, присущему всем млекопитающим. И этот древний глубинный механизм запускает удивительные процессы в организме, позволяя нырять достаточно глубоко и оставаться без кислорода долгое время. 

    Если заниматься фридайвингом от случая к случаю, то телу придется испытывать определенный дискомфорт, что отвлекает от процесса и причиняет неудобства. 

    При регулярных же занятиях вырабатывается устойчивость к непривычным условиям, и вы начинаете получать истинное удовольствие от фридайвинга. Клетки становятся более работоспособными и адаптируются к нагрузкам; в большой степени это касается нейронов головного мозга, очень чувствительных к гипоксии. Все физиологические процессы в организме начинают дышать с вами в унисон, повышается работоспособность тела, физиологическая устойчивость и психологическая толерантность.

    Все это возможно только при постоянных занятиях в бассейне, когда вы входите во фридайвинг аккуратно, поступательными движениями.

    Расписание занятий

    • Тренировки – это фундамент нашего с вами здоровья, активной жизненной позиции и, безусловно, поддержка любимого хобби, формирование стиля жизни

    Занятия проходят в двух бассейнах:

    ОЛИМПИЙСКИЙ ЦЕНТР СИНХРОННОГО ПЛАВАНИЯ АНАСТАСИИ ДАВЫДОВОЙ

    Адрес: ул.Автозаводская, д.23А к4

    Инструктор Федерации Фридайвинга России Сергей Новожонов


    Понедельник 18:00 - 21:00
    Пятница 18:00 - 21:00

    Стоимость одного занятия 2500 руб. с человека при условии регулярных занятий 1 раз в неделю в группе 3-4 человека.

    Для занятия в группе необходимо иметь как минимум 1-й уровень сертификации.
    В случае необходимости, Базовый курс по фридайвингу в соответствии с методикой Федерации Фридайвинга, можно пройти с нашим инструктором.

    БАССЕЙН КРЫЛАТСКОЕ

    Адрес: ул. Крылатская, 2с5 

    Инструктор: Зоя Головня, инструктор Федерации подводного спорта России, инструктор Федерации Фридайвинга


    Вторник 20.00-21.45
    Суббота 11.00-12.45
    Стоимость: 1200 руб. разовое занятие, 8500 руб. абонемент на 8 занятий

    ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ФРИДАЙВИНГУ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

    Запись по договоренности. Стоимость тренировки зависит от цели занятия, времени проведения и количества часов. 


    Суббота 10.00-11.00 (9-12 лет)
    Суббота 11.00-12.00 (6-8 лет)

    Стоимость: 1000 руб. разовое занятие, 3700 руб. абонемент на 4 занятия

    Покорять глубину со знаниями, полученными в нашем клубе – легко и приятно! 
    Попробуйте сами! 

    Запись по телефону +7 (495) 127-72-52 или +7 (495) 730-21-10.

  • ГРАФИК И АНОНСЫ КУРСОВ

    Бассейн - идеальный вариант для оттачивания мастерства и подготовки к открытой воде.
    Для посещения медицинская справка не требуется. Если у вас еще нет своего комплекта снаряжения, то недостающие единицы можно взять напрокат.
    Ждем вас на тренировках 



    КАЛЕНДАРЬ ЗАНЯТИЙ НА 26.10.2020
  • НОВОСТИ ФРИДАЙВИНГА

    Здесь Вас ждут свежие новости и события фридайвинга, календарь и результаты соревнований.



    • Фридайвинг. Глубинный курс

      Фридайвинг. Глубинный курс

      С 16 августа по 2 сентября пройдут курсы по глубинному фридайвингу для начального и продвинутых уровней.Каждый, кто хоть раз погружался в Блю-Холле с аквалангом, находясь на глубине порядка 30-40 метров, с замиранием сердца смотрел на скользящих вниз по тросу фридайверов, исчезающих в...
      Читать далее...
НОВОСТИ
Клубный Дайв-фестиваль

Клубный Дайв-фестиваль

23-25 октября пройдет самое главное дайверское событие осени!
Подробнее
Программа для детей на Клубном Дайв-фестивале

Программа для детей на...

Делимся подробностями Детской программы, скучать будет некогда!
Подробнее
Возобновление авиасообщений

Возобновление авиасообщений

Правила въезда россиян на Кубу, в Японию, Сербию и ОАЭ (Абу-Даби)
Подробнее
Новые правила путешествий

Новые правила путешествий

Мы подготовили для вас правила, которые позволят правильно подготовиться к путешествию.
Подробнее
Клубный тур в Египет

Клубный тур в Египет

Приглашаем вас на дайвинг сафари на яхте класса Люкс BETELGUESER 5*
Клубная поездка! Турлидер Андрей Михайлов
Подробнее
Официальный документ, регламентирующий въезд на Занзибар

Официальный документ,...

Туристам для визита не нужно предъявлять результаты теста на коронавирус
Подробнее
Страхованиe путешествующих

Страхованиe путешествующих

Наши клиенты путешествуют под надежной страховой защитой от компании «ТИТ»
Подробнее
Эмирейтс возобновляет полеты в Россию

Эмирейтс возобновляет полеты...

Эмирейтс объявляет о запуске рейсов из Дубая в Москву, аэропорт Домодедово
Подробнее
Оман возобновляет международное авиасообщение

Оман возобновляет...

Мы рады сообщить вам о начале возобновления Оманом международного авиасообщения
Подробнее
Правила въезда в ОАЭ (Дубай), Египет и на Мальдивы для россиян

Правила въезда в ОАЭ (Дубай),...

Собрали в одном материале сведения о текущих правилах въезда россиян в новые открывшиеся для международных перелетов зарубежные страны.
Подробнее
Возобновление авиасообщений

Возобновление авиасообщений

Ура, друзья, свершилось! Россия возобновляет авиасообщение еще с 3 странами!
Подробнее
Проверьте снаряжение!

Проверьте снаряжение!

А у вас все готово для путешествия? Предлагаем шпаргал
Подробнее
Секреты исправного оборудования

Секреты исправного...

Друзья, вы с удовольствием провели время в погружениях
Подробнее
Календайв 2020

Календайв 2020

В этом году наш календайв доступен для скачивания!
Подробнее
Клубный выезд

Клубный выезд

Главное дайверское событие осени! Раскрываем большой секрет...
Подробнее
Занятия по подводному фото

Занятия по подводному фото

Хотите, чтобы ваши фотографии стали более привлекательными?
Подробнее
Открытие полётов на Кубу!

Открытие полётов на Кубу!

Наши партнеры уже запланировали туры на новенькой яхте Avalon 4. И кстати, на первые заезды действуют специальные акционные цены!
Подробнее
Подводные тайны двух океанов

Подводные тайны двух океанов

Хотите открыть для себя подводные тайны двух океанов – Индийского и Атлантического?
Подробнее
Крым: Жемчужина Черного моря с Вероникой Ивановой

Крым: Жемчужина Черного моря...

Всех, кто хочет найти кусочек Европы, мы приглашаем на Черное море, в Ялту!
Подробнее
Мы за безопасные путешествия!

Мы за безопасные путешествия!

Наши менеджеры будут рады бесплатно проконсультировать о том, куда лучше отправиться в путешествие именно вам
Подробнее