• ТРЕНИРОВКИ В БАССЕЙНЕ
  • ГРАФИК И АНОНСЫ КУРСОВ
  • НОВОСТИ ФРИДАЙВИНГА
  • ФРИДАЙВИНГ, ТРЕНИРОВКИ В БАССЕЙНЕ

    Фридайвинг – это возможность медитировать.

    Когда мы опускаем в воду голову, наше сердце в тот же миг начинает биться намного медленнее, пульс снижается и потребление телом кислорода значительно сокращается. Организм понимает разницу, когда вы просто задерживаете дыхание, а когда опускаетесь в воду. Происходит это благодаря нырятельному рефлексу, присущему всем млекопитающим. И этот древний глубинный механизм запускает удивительные процессы в организме, позволяя нырять достаточно глубоко и оставаться без кислорода долгое время. 

    Если заниматься фридайвингом от случая к случаю, то телу придется испытывать определенный дискомфорт, что отвлекает от процесса и причиняет неудобства. 

    При регулярных же занятиях вырабатывается устойчивость к непривычным условиям, и вы начинаете получать истинное удовольствие от фридайвинга. Клетки становятся более работоспособными и адаптируются к нагрузкам; в большой степени это касается нейронов головного мозга, очень чувствительных к гипоксии. Все физиологические процессы в организме начинают дышать с вами в унисон, повышается работоспособность тела, физиологическая устойчивость и психологическая толерантность.

    Все это возможно только при постоянных занятиях в бассейне, когда вы входите во фридайвинг аккуратно, поступательными движениями.

    Расписание занятий

    • Тренировки – это фундамент нашего с вами здоровья, активной жизненной позиции и, безусловно, поддержка любимого хобби, формирование стиля жизни

    Занятия проходят в двух бассейнах:

    ОЛИМПИЙСКИЙ ЦЕНТР СИНХРОННОГО ПЛАВАНИЯ АНАСТАСИИ ДАВЫДОВОЙ

    Адрес: ул.Автозаводская, д.23А к4

    Инструктор Федерации Фридайвинга России Сергей Новожонов


    Понедельник 18:00 - 21:00
    Пятница 18:00 - 21:00

    Стоимость одного занятия 2500 руб. с человека при условии регулярных занятий 1 раз в неделю в группе 3-4 человека.

    Для занятия в группе необходимо иметь как минимум 1-й уровень сертификации.
    В случае необходимости, Базовый курс по фридайвингу в соответствии с методикой Федерации Фридайвинга, можно пройти с нашим инструктором.

    БАССЕЙН КРЫЛАТСКОЕ

    Адрес: ул. Крылатская, 2с5 

    Инструктор: Зоя Головня, инструктор Федерации подводного спорта России, инструктор Федерации Фридайвинга


    Вторник 20.00-21.45
    Суббота 11.00-12.45
    Стоимость: 1200 руб. разовое занятие, 8500 руб. абонемент на 8 занятий

    ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ФРИДАЙВИНГУ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

    Запись по договоренности. Стоимость тренировки зависит от цели занятия, времени проведения и количества часов. 


    Суббота 10.00-11.00 (9-12 лет)
    Суббота 11.00-12.00 (6-8 лет)

    Стоимость: 1000 руб. разовое занятие, 3700 руб. абонемент на 4 занятия

    Покорять глубину со знаниями, полученными в нашем клубе – легко и приятно! 
    Попробуйте сами! 

    Запись по телефону +7 (495) 127-72-52 или +7 (495) 730-21-10.

  • ГРАФИК И АНОНСЫ КУРСОВ

    Бассейн - идеальный вариант для оттачивания мастерства и подготовки к открытой воде.
    Для посещения медицинская справка не требуется. Если у вас еще нет своего комплекта снаряжения, то недостающие единицы можно взять напрокат.
    Ждем вас на тренировках 



  • НОВОСТИ ФРИДАЙВИНГА

    Здесь Вас ждут свежие новости и события фридайвинга, календарь и результаты соревнований.



    • Фридайвинг. Глубинный курс

      Фридайвинг. Глубинный курс

      С 16 августа по 2 сентября пройдут курсы по глубинному фридайвингу для начального и продвинутых уровней.Каждый, кто хоть раз погружался в Блю-Холле с аквалангом, находясь на глубине порядка 30-40 метров, с замиранием сердца смотрел на скользящих вниз по тросу фридайверов, исчезающих в...
      Читать далее...
НОВОСТИ
Новые правила путешествий

Новые правила путешествий

Мы подготовили для вас правила, которые позволят правильно подготовиться к путешествию.
Подробнее
Наши партнеры

Наши партнеры

С радостью представляем наших партнеров!
Подробнее
Открытие авиасообщения с Сейшелами

Открытие авиасообщения с...

Аэрофлот начнёт выполнять регулярные рейсы на Сейшельские острова (остров Маэ) с 2 апреля.
Подробнее
Qatar Airways возобновляет полеты из России!

Qatar Airways возобновляет...

Мы узнали все подробности из первых рук.
Подробнее
Страховка от невыезда. Интервью с партнерами

Страховка от невыезда....

Интервью с нашими партнерами - представителями страховой компании "ТИТ".
Подробнее
Справка с тестом на COVID-19 на английском языке

Справка с тестом на COVID-19...

Рассказываем, какие страны предъявляют к туристам такие требования, какие нюансы, где в России получить справку об отсутствии коронавируса на английском, и сколько такая услуга стоит
Подробнее
Поможем кашалотам Маврикия

Поможем кашалотам Маврикия

Друзья, китам Маврикия нужна ваша помощь!
Подробнее
Moscow Dive Show 2021

Moscow Dive Show 2021

В этом году на стенде B5/1 будем общаться и знакомить вас с нашими надёжными партнёрами!
Подробнее
Афиша выступлений наших партнеров на Moscow Dive Show 2021

Афиша выступлений наших...

Расписание выступлений наших партнеров на Moscow Dive Show 2021
Подробнее
С Днём защитника Отечества!

С Днём защитника Отечества!

Дорогие наши мужчины, поздравляем вас с Днём защитника
Подробнее
Новогоднее поздравление!

Новогоднее поздравление!

Друзья, Новый год – самый яркий, красивый и веселый пра
Подробнее
Новогодние подарки со смыслом

Новогодние подарки со смыслом

Друзья, вот вам идеи подарков на Новый год!
Подробнее
Страхование от невыезда

Страхование от невыезда

Наши партнеры возместят расходы, если вдруг поездку придется перенести или отменить.
Подробнее
Детская секция

Детская секция

Друзья, рады сообщить вам, что наша Детская секция объявляет новый набор!
Подробнее
Как прошел Dive Fest 2020

Как прошел Dive Fest 2020

Вот и прошел Осенний фестиваль дайвинга — событие для активных людей, которых объединяет любовь к морю и путешествиям.
Подробнее
Возобновление авиасообщений

Возобновление авиасообщений

Правила въезда россиян на Кубу, в Японию, Сербию и ОАЭ (Абу-Даби)
Подробнее
Официальный документ, регламентирующий въезд на Занзибар

Официальный документ,...

Туристам для визита не нужно предъявлять результаты теста на коронавирус
Подробнее
Страхованиe путешествующих

Страхованиe путешествующих

Наши клиенты путешествуют под надежной страховой защитой от компании «ТИТ»
Подробнее
Эмирейтс возобновляет полеты в Россию

Эмирейтс возобновляет полеты...

Эмирейтс объявляет о запуске рейсов из Дубая в Москву, аэропорт Домодедово
Подробнее
Оман возобновляет международное авиасообщение

Оман возобновляет...

Мы рады сообщить вам о начале возобновления Оманом международного авиасообщения
Подробнее