• ТРЕНИРОВКИ В БАССЕЙНЕ
  • ГРАФИК И АНОНСЫ КУРСОВ
  • НОВОСТИ ФРИДАЙВИНГА
  • ФРИДАЙВИНГ, ТРЕНИРОВКИ В БАССЕЙНЕ

    Фридайвинг – это возможность медитировать.

    Когда мы опускаем в воду голову, наше сердце в тот же миг начинает биться намного медленнее, пульс снижается и потребление телом кислорода значительно сокращается. Организм понимает разницу, когда вы просто задерживаете дыхание, а когда опускаетесь в воду. Происходит это благодаря нырятельному рефлексу, присущему всем млекопитающим. И этот древний глубинный механизм запускает удивительные процессы в организме, позволяя нырять достаточно глубоко и оставаться без кислорода долгое время. 

    Если заниматься фридайвингом от случая к случаю, то телу придется испытывать определенный дискомфорт, что отвлекает от процесса и причиняет неудобства. 

    При регулярных же занятиях вырабатывается устойчивость к непривычным условиям, и вы начинаете получать истинное удовольствие от фридайвинга. Клетки становятся более работоспособными и адаптируются к нагрузкам; в большой степени это касается нейронов головного мозга, очень чувствительных к гипоксии. Все физиологические процессы в организме начинают дышать с вами в унисон, повышается работоспособность тела, физиологическая устойчивость и психологическая толерантность.

    Все это возможно только при постоянных занятиях в бассейне, когда вы входите во фридайвинг аккуратно, поступательными движениями.

    Расписание занятий

    • Тренировки – это фундамент нашего с вами здоровья, активной жизненной позиции и, безусловно, поддержка любимого хобби, формирование стиля жизни

    Занятия проходят в двух бассейнах:

    ОЛИМПИЙСКИЙ ЦЕНТР СИНХРОННОГО ПЛАВАНИЯ АНАСТАСИИ ДАВЫДОВОЙ

    Адрес: ул.Автозаводская, д.23А к4

    Инструктор Федерации Фридайвинга России Сергей Новожонов


    Понедельник 18:00 - 21:00
    Пятница 18:00 - 21:00

    Стоимость одного занятия 2500 руб. с человека при условии регулярных занятий 1 раз в неделю в группе 3-4 человека.

    Для занятия в группе необходимо иметь как минимум 1-й уровень сертификации.
    В случае необходимости, Базовый курс по фридайвингу в соответствии с методикой Федерации Фридайвинга, можно пройти с нашим инструктором.

    БАССЕЙН КРЫЛАТСКОЕ

    Адрес: ул. Крылатская, 2с5 

    Инструктор: Зоя Головня, инструктор Федерации подводного спорта России, инструктор Федерации Фридайвинга


    Вторник 20.00-21.45
    Суббота 11.00-12.45
    Стоимость: 1200 руб. разовое занятие, 8500 руб. абонемент на 8 занятий

    ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ФРИДАЙВИНГУ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

    Запись по договоренности. Стоимость тренировки зависит от цели занятия, времени проведения и количества часов. 


    Суббота 10.00-11.00 (9-12 лет)
    Суббота 11.00-12.00 (6-8 лет)

    Стоимость: 1000 руб. разовое занятие, 3700 руб. абонемент на 4 занятия

    Покорять глубину со знаниями, полученными в нашем клубе – легко и приятно! 
    Попробуйте сами! 

    Запись по телефону +7 (495) 127-72-52 или +7 (495) 730-21-10.

  • ГРАФИК И АНОНСЫ КУРСОВ

    Бассейн - идеальный вариант для оттачивания мастерства и подготовки к открытой воде.
    Для посещения медицинская справка не требуется. Если у вас еще нет своего комплекта снаряжения, то недостающие единицы можно взять напрокат.
    Ждем вас на тренировках 



  • НОВОСТИ ФРИДАЙВИНГА

    Здесь Вас ждут свежие новости и события фридайвинга, календарь и результаты соревнований.



    • Фридайвинг. Глубинный курс

      Фридайвинг. Глубинный курс

      С 16 августа по 2 сентября пройдут курсы по глубинному фридайвингу для начального и продвинутых уровней.Каждый, кто хоть раз погружался в Блю-Холле с аквалангом, находясь на глубине порядка 30-40 метров, с замиранием сердца смотрел на скользящих вниз по тросу фридайверов, исчезающих в...
      Читать далее...
НОВОСТИ
MoscowDiveShow 2020

MoscowDiveShow 2020

Клуб Крокодил на главной выставке водного человека Moscow Dive Show 2020!
Подробнее
Новая тренировочная база для дайверов

Новая тренировочная база для...

У нас открылась новая тренировочная база для дайверов в бассейне (глубина до 5 м)
Подробнее
Конкурс Календайв2020

Конкурс Календайв2020

Мы продлили конкурс Календайв2020!
Подробнее
Спецпредложение для групп

Спецпредложение для групп

Для мини-групп дайверов и дайв-лидеров от флота Aggressor 5+1 + скидка 600$
Подробнее
Дайвинг сафари. Скидки до 50%

Дайвинг сафари. Скидки до 50%

Спецпредложение от флота Aggressor - скидки до 50%
Подробнее
Чёрная пятница - Цены падают вниз!

Чёрная пятница - Цены падают...

Вот так новости! Вот так сюрприз!
Чёрная пятница - Цены падают вниз!
Подробнее
Каникулы на Мальдивах

Каникулы на Мальдивах

Спецпредложение: дети до 8 лет - бесплатно, до 14 лет - 50% от стоимости взрослого.
Подробнее
Новости с выставки

Новости с выставки

Раскрываем секреты главной выставки водного человека Moscow Dive Show 2020!
Подробнее
«Африканский жемчуг»

«Африканский жемчуг»

Давайте вспомним карту Африки и ответим на вопрос, мож
Подробнее
Глубинный курс по фридайвингу

Глубинный курс по фридайвингу

С 19 по 30 сентября Сергей Новожонов будет проводить курсы по глубинному фридайвингу для начального и продвинутых уровней.
Подробнее
Mission MAUBYDICK 2020

Mission MAUBYDICK 2020

Уникальный шанс присоединиться к экспедиции Mission MAUBYDICK 2020 и совершить незабываемое путешествие.
Подробнее
Палау со скидкой 46%

Палау со скидкой 46%

Космическое сафари на яхте Palau Aggressor!
Подробнее
Гид по дайвингу

Гид по дайвингу

Сезонность в дайвинге. Новости и изменения
Подробнее
Какая вы акула?

Какая вы акула?

Если бы вы были акулой, то какой? Пройдите тест и узнайте!
Подробнее
Дайвинг с сотнями акул

Дайвинг с сотнями акул

Захватывающий дайвинг с акулами на Мальдивах. И их здесь не просто несколько особей, а целые сотни!
Подробнее
Базовый курс по фридайвингу

Базовый курс по фридайвингу

Для тех, кто хочет открыть для себя что-то новое, обрести свободу передвижения в толще воды и укрепить организм.
Подробнее
Розыгрыш Богов

Розыгрыш Богов

Подарков должно быть больше! И поэтому мы запускаем для вас розыгрыш.
Сегодня! Прямой эфир в 18:00
Подробнее
Встреча с экспертом по Перу

Встреча с экспертом по Перу

В 15.00 в Instagram мы проведем прямой эфир со встречи. Не пропустите!
Подробнее
Оман со скидкой 40%

Оман со скидкой 40%

Специальные места! Повезет не всем!
Подробнее
Клубная встреча

Клубная встреча

Тема: Африка и Шантарские острова
Приглашенные эксперты-профессионалы расскажут о тонкостях направлений...
Подробнее