• ТРЕНИРОВКИ В БАССЕЙНЕ
  • ГРАФИК И АНОНСЫ КУРСОВ
  • НОВОСТИ ФРИДАЙВИНГА
  • ФРИДАЙВИНГ, ТРЕНИРОВКИ В БАССЕЙНЕ

    Фридайвинг – это возможность медитировать.

    Когда мы опускаем в воду голову, наше сердце в тот же миг начинает биться намного медленнее, пульс снижается и потребление телом кислорода значительно сокращается. Организм понимает разницу, когда вы просто задерживаете дыхание, а когда опускаетесь в воду. Происходит это благодаря нырятельному рефлексу, присущему всем млекопитающим. И этот древний глубинный механизм запускает удивительные процессы в организме, позволяя нырять достаточно глубоко и оставаться без кислорода долгое время. 

    Если заниматься фридайвингом от случая к случаю, то телу придется испытывать определенный дискомфорт, что отвлекает от процесса и причиняет неудобства. 

    При регулярных же занятиях вырабатывается устойчивость к непривычным условиям, и вы начинаете получать истинное удовольствие от фридайвинга. Клетки становятся более работоспособными и адаптируются к нагрузкам; в большой степени это касается нейронов головного мозга, очень чувствительных к гипоксии. Все физиологические процессы в организме начинают дышать с вами в унисон, повышается работоспособность тела, физиологическая устойчивость и психологическая толерантность.

    Все это возможно только при постоянных занятиях в бассейне, когда вы входите во фридайвинг аккуратно, поступательными движениями.

    Расписание занятий

    • Тренировки – это фундамент нашего с вами здоровья, активной жизненной позиции и, безусловно, поддержка любимого хобби, формирование стиля жизни

    Занятия проходят в двух бассейнах:

    ОЛИМПИЙСКИЙ ЦЕНТР СИНХРОННОГО ПЛАВАНИЯ АНАСТАСИИ ДАВЫДОВОЙ

    Адрес: ул.Автозаводская, д.23А к4

    Инструктор Федерации Фридайвинга России Сергей Новожонов


    Понедельник 18:00 - 21:00
    Пятница 18:00 - 21:00

    Стоимость одного занятия 2500 руб. с человека при условии регулярных занятий 1 раз в неделю в группе 3-4 человека.

    Для занятия в группе необходимо иметь как минимум 1-й уровень сертификации.
    В случае необходимости, Базовый курс по фридайвингу в соответствии с методикой Федерации Фридайвинга, можно пройти с нашим инструктором.

    БАССЕЙН КРЫЛАТСКОЕ

    Адрес: ул. Крылатская, 2с5 

    Инструктор: Зоя Головня, инструктор Федерации подводного спорта России, инструктор Федерации Фридайвинга


    Вторник 20.00-21.45
    Суббота 11.00-12.45
    Стоимость: 1200 руб. разовое занятие, 8500 руб. абонемент на 8 занятий

    ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ФРИДАЙВИНГУ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

    Запись по договоренности. Стоимость тренировки зависит от цели занятия, времени проведения и количества часов. 


    Суббота 10.00-11.00 (9-12 лет)
    Суббота 11.00-12.00 (6-8 лет)

    Стоимость: 1000 руб. разовое занятие, 3700 руб. абонемент на 4 занятия

    Покорять глубину со знаниями, полученными в нашем клубе – легко и приятно! 
    Попробуйте сами! 

    Запись по телефону +7 (495) 127-72-52 или +7 (495) 730-21-10.

  • ГРАФИК И АНОНСЫ КУРСОВ

    Бассейн - идеальный вариант для оттачивания мастерства и подготовки к открытой воде.
    Для посещения медицинская справка не требуется. Если у вас еще нет своего комплекта снаряжения, то недостающие единицы можно взять напрокат.
    Ждем вас на тренировках 



    КАЛЕНДАРЬ ЗАНЯТИЙ НА 20.10.2019
  • НОВОСТИ ФРИДАЙВИНГА

    Здесь Вас ждут свежие новости и события фридайвинга, календарь и результаты соревнований.



    • Фридайвинг. Глубинный курс

      Фридайвинг. Глубинный курс

      С 16 августа по 2 сентября пройдут курсы по глубинному фридайвингу для начального и продвинутых уровней.Каждый, кто хоть раз погружался в Блю-Холле с аквалангом, находясь на глубине порядка 30-40 метров, с замиранием сердца смотрел на скользящих вниз по тросу фридайверов, исчезающих в...
      Читать далее...
НОВОСТИ
Новости с выставки

Новости с выставки

Раскрываем секреты главной выставки водного человека Moscow Dive Show 2020!
Подробнее
Клубная встреча

Клубная встреча

Мы пригласили экспертов, которые расскажут как спланировать путешествие, чтобы объять необъятное с комфортом и удовольствием!
Подробнее
Конкурс Календайв2020

Конкурс Календайв2020

Мы объявляем конкурс Календайв2020 открытым!
Подробнее
Новая тренировочная база для дайверов

Новая тренировочная база для...

С ноября месяца у нас заработает новая тренировочная база для дайверов в бассейне (глубина до 5 м)
Подробнее
Каникулы на Мальдивах

Каникулы на Мальдивах

Спецпредложение: дети до 8 лет - бесплатно, до 14 лет - 50% от стоимости взрослого.
Подробнее
«Африканский жемчуг»

«Африканский жемчуг»

Давайте вспомним карту Африки и ответим на вопрос, мож
Подробнее
Глубинный курс по фридайвингу

Глубинный курс по фридайвингу

С 19 по 30 сентября Сергей Новожонов будет проводить курсы по глубинному фридайвингу для начального и продвинутых уровней.
Подробнее
Mission MAUBYDICK 2020

Mission MAUBYDICK 2020

Уникальный шанс присоединиться к экспедиции Mission MAUBYDICK 2020 и совершить незабываемое путешествие.
Подробнее
Палау со скидкой 46%

Палау со скидкой 46%

Космическое сафари на яхте Palau Aggressor!
Подробнее
Гид по дайвингу

Гид по дайвингу

Сезонность в дайвинге. Новости и изменения
Подробнее
Какая вы акула?

Какая вы акула?

Если бы вы были акулой, то какой? Пройдите тест и узнайте!
Подробнее
Дайвинг с сотнями акул

Дайвинг с сотнями акул

Захватывающий дайвинг с акулами на Мальдивах. И их здесь не просто несколько особей, а целые сотни!
Подробнее
Базовый курс по фридайвингу

Базовый курс по фридайвингу

Для тех, кто хочет открыть для себя что-то новое, обрести свободу передвижения в толще воды и укрепить организм.
Подробнее
Розыгрыш Богов

Розыгрыш Богов

Подарков должно быть больше! И поэтому мы запускаем для вас розыгрыш.
Сегодня! Прямой эфир в 18:00
Подробнее
Встреча с экспертом по Перу

Встреча с экспертом по Перу

В 15.00 в Instagram мы проведем прямой эфир со встречи. Не пропустите!
Подробнее
Оман со скидкой 40%

Оман со скидкой 40%

Специальные места! Повезет не всем!
Подробнее
Клубная встреча

Клубная встреча

Тема: Африка и Шантарские острова
Приглашенные эксперты-профессионалы расскажут о тонкостях направлений...
Подробнее
Новые акции от авиакомпаний

Новые акции от авиакомпаний

Выгодные предложения от авиакомпаний и подборка направлений к ним!
Подробнее
Индонезия со скидкой 35%

Индонезия со скидкой 35%

Дайвинг сафари на яхте Samambaia
Комодо - Восточный Флорес - 35%
Подробнее
Культурная жизнь клуба

Культурная жизнь клуба

Мы объявляем это лето не просто летом, а «Театральным л
Подробнее