Безопасность – абсолютный приоритет на любом этапе тренировок по дайвингу. Она начинается с тщательной проверки снаряжения перед каждым погружением и постоянного контроля за его работой под водой. Непреложным правилом является система "бадди"-партнерства, когда дайверы наблюдают друг за другом, готовые немедленно оказать помощь. Обязательно четкое предварительное планирование погружения: определение глубины, времени, маршрута и процедур на случай непредвиденных ситуаций.
Все тренировки проходят под руководством квалифицированного инструктора в условиях, соответствующих уровню подготовки дайверов. Не менее важны адекватная оценка своего физического состояния и здоровья перед погружением, а также сохранение спокойствия и осознанности под водой.
Соблюдение этих принципов превращает тренировочный дайвинг в контролируемый и безопасный процесс отработки навыков.